金融海啸让白领很抑郁

2010-12-17

易起问微信公众号

焦虑。近两三周因为金融危机前来心理咨询的市民开始增加，每周都有五六人，特别是那些在涉外企业工作的从未碰到过生存危机的白领最多。无独有偶，在一些专业心理咨询机构内，每天都有市民因此寻求帮助。　　不过，让专家们担心的是，由于心理反应较之现实反应来说有一定的滞后性，所以目前因此类诱因前来做心理咨询的还处于少数阶段。　　部分企业请专家预防心理疾病　　为了稳定员工的情绪，张江园区内多家企业购买了心理咨询卡，作为福利发放给员工。除了发放心理咨询卡外，还有不少高科技公司找到了心理专家，为员工统一进行心理方面的培训，以防员工出现心理疾病。　　上海心理咨询行业协会会长王裕如指出，一旦有了焦虑的情绪，一定要学会寻求社会支持，多和家人、朋友交流，寻求安慰，家人之间，要互相支持。此外，还可以在和亲友的交谈中宣泄一下不良情绪。听听轻音乐，放松身心，或适度做