毕业时，别让情绪决堤

2010-12-17

易起问微信公众号

?　　　　　中国青年政治学院一项针对大学毕业生心理状况的调查表明，有40.6％的毕业生面临毕业时“感觉不好”，“烦躁、紧张、哀伤、悲观”成了他们表达毕业心境的主要词语。如何来管理、调试毕业前的心理，走好接下来的每一步？北京大学前不久专就此话题请相关的心理学专家举办了一场关于毕业生情绪管理的讲座。　　大学四年，有很多美好的人和事情值得留念，毕业离别时感到哀伤是不可避免的。适度地表达哀伤，既有助于毕业生处理分离，也能够使自己与周围人的情感联接更加紧密。　　离别：目的是吐故纳新　　“啪”得一声，一个暖壶从北京一高校的宿舍窗户里被扔了出来，摔得粉碎。刺耳的声音，吓了大一女生曹燕一跳。通过询问，她才知道，这是还有几天就要毕业离校的师姐在发泄离别的情绪。　　然而，在毕业生陶力看来，扔一个暖壶，远远不