六种技能改变你的生活

2010-12-17

易起问微信公众号

更多时间的时候，要让你的家庭成员知道，你会需要额外的帮助；忘记完美的神话。心理学家丽普兹说：“通常人们在请求帮助时会有恐惧和羞愧的心理，所以要告诉人们在你生活中所发生的事情是重要的，当这些事情并不完美的时候，不要把每件事情都刻意装扮得很完美。如果你正处在危机之中，就要让人们知道，这样他们可能会很乐意帮助你。”马上实行。制定一项切实可行的计划，同时也要求家庭中的其他成员参与这项计划或者雇用他人来完成；记住：两个头脑总要比一个头脑好用。　　4．与一个朋友不合并不意味着你将失去友谊　　婚姻和友谊都需要不断地发展。争论不但不会影响婚姻和友谊，反而会有增强的效果，当然说话要讲究艺术。　　学会把焦点放在问题上，而不是针对个人。如果你的女朋友做了一个缺乏考虑的评论伤害到你的感情，你这样说效果会好一点：“为什么我们之间的感情会这样呢？也许其他时候你说这些话