离异后心理复原七忠告

2010-12-17

易起问微信公众号

乐。　　6．要与他人建立起诚实、坦然和温暖的关系，在离异后非常重要。你应该也能够将更多的精力和时间，投入到和他人的联系中，比如父母、兄弟姐妹、亲属，你的亲属会直接卷入你的家庭改变中，他们给你的支持越多，你就会复原越快。当然，如果在这些关系中充满了谴责，那你需要切断这种联系。　　7．有人躲进安静的角落，一个人慢慢疗伤，这是不正确的。因为离异后压抑在内心的痛苦会逐渐转化。　　在心理学看来，没被表达出来的愤怒会转化为抑郁；没被表达出来的伤害转化为永久的难过；没被表达出来的害怕会转化为逃避；没被表达出来的无可奈何会转化为嬉皮笑脸，玩世不恭。　　你需要和心理咨询师取得联系，表达出来自己内心的深层次的感受，这是必须要做的一步，但是不要和孩子、亲戚与朋友分享自己的这种感受。

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