五行人瘦身方法大公开

2011-09-30

易起问微信公众号

水行人脸型圆而多肉，俗称的『澎皮』，肤色较深，身材气色一如深海之水，水深则颜色近乎紫色，外型肉多骨小，圆浑浑的，虽然骨架小，但整体感属肥胖。水行人瘦身方法饮食原则：饮食中绿色食物是代表五行中的木，食材以绿色蔬菜为代表。平常应该多吃含有天然带酸食物，或外表绿色而内部是红色类的蔬果，多吃如空心菜、青椒、A菜、芦笋、芹菜、绿花椰菜、绿豆、酪梨、奇异果、柠檬、红酒等等。适合体质的运动：可以做慢跑、游泳、跳动、或骑脚踏车、倒立踏脚等运动，以活络气血，有助健康及瘦身。除上述外，仍须注意季节变化，春属木旺，在春天的时候，不要吃太多酸的东西。酸就属「木」，吃酸的东西多了，就会伤肝。伤肝呢，眼睛看东西就看不清楚了。夏属火旺，在夏天不要吃太多苦的东西。苦属「火」，吃苦的东西吃多了，就会伤「心」。秋属金旺，在秋天不要吃