佛道蕴含心理减压妙方

2011-10-13

易起问微信公众号

;缓解心理压力、修身养性、安身立命”都有直接的作用。 “只问耕耘不问收获”的生活态度，其实与涅槃境界有密切的关系到底是哪些思想成了现代人自我调节缓解压力的法宝呢？蔡海榕在对浩瀚深广的佛学思想加以梳理后发现，佛学思想中可以用作化解精神压力策略的内容还真是不少。首先，佛学思想认为，人生本苦，因为人由“五蕴”和合而成，不是独立、圆满的实体。因此，人活着必然有痛苦。认识这一点，有助于抑制现代人对生活完美性过度的追求，增加对心理压力的承受能力。其次，佛学中有“色即是空，空即是色”的说法，认为世界上的一切事物包括人自身都是因缘和合而起的，没有永远不变单一独立的实体，所以，人生一切成功失败、荣耀屈辱都是虚幻不实的，不值得放在心上。蔡海榕认为，领