道德是人体生命健康之本

2011-10-22

易起问微信公众号

它只能藉助运动与营养来增强“精”的护卫能力；而“气”与“神”由于是无形，所以西医无法研究，也无法保养。而中医养生的最高价值就在保养“气”与“神”，“气”在体内不中断地循环，在体表与体内形成强大的防护层；神也叫“元神”，他的构成粒子最小，能量最大，护卫生命的能力最强。五千年前，中医圣经《黄帝内经》就提出最高（圣人）的“养生之道”——“恬惔虚无，真气从之，精神内守”。也就是说，要能够清心寡欲、看淡名利，不受外物的引诱，达到“虚无”的境界，如此才能养护生命之“三宝”——精