冬季养生易走入的误区

2013-01-24

易起问微信公众号

冬季属阴，养生要固护阴精为本。“去寒就温”，是冬季养生的必要。所以外出时一定要根据天气变化，做好保暖工作，以免着凉受风。但是，也不可过分保暖，尤其忌讳穿得太多，甚至在室内也穿的厚厚的；或者室温已经够暖和了，还要开空调取暖，特别是那些用火炉、壁炉取暖的更要注意，不要距离热源太近，以免暴暖大汗。四、通风不够，室内空气不新鲜因为冬季天冷，有的人就把门窗关的紧紧的，唯恐风刮进来，还有的人则喜欢蒙头入睡，这都不是利于冬季养生的做法。门窗紧闭，难免气流不畅，通风不够，室内空气得不到更换，会比较污浊，对人体有害。而从风水的角度而言，空气不流通，吉气进不来，不吉之气出不去，就相当于家居风水中“风”这一要素得不到充分的发挥，生气不足，难免会对主人的运势产生不利影响。