14主星职场个性减压方案

2013-06-04

易起问微信公众号

风风火火，干脆利落，表面上看非常坚强，外人感觉不到你的压力。其实你内心孤独，渴望被关怀，可你却不愿表现在外，让旁人看到你的无助是你最不希望的，压力怎么会不大呢？时常到健身房去发泄内心的不愉快吧，让心灵在身体激烈的运动中得到放松；压力随着汗水涌出而快速得以释放；让心中的不快随着一声声粗大的喘息烟消云散。另外，热水澡是最古老的镇静剂，也可以时常浸泡热水澡让身心得以放松。隔三差五地让自己浸泡在水温比自己体温较高一些的热水里，只要短短的十几分钟，便可让你洗去一身的疲惫，消除内心的怨气。廉贞星廉贞星的朋友表面洒脱，但因为不服输，常常承受着很大的压力。追求与如何实现理想是第一压力，而如何保有实力与优势又成为你的第二压力，双重压力让你喘不过气来。其实放松身心对你来说最重要的就是调和性情。学着幽默一点吧，不管是工作还是生活，保持幽默的心态让你更能释怀，同时让你感到快乐、舒