14主星职场个性减压方案

2013-06-04

易起问微信公众号

感觉，似乎没有什么压力。其实你不想给自己压力，想要轻松一些，可身边的人常常对你寄予厚望，你又不喜欢拒绝人，希望受人欢迎，在不自觉中被他人推向压力的深渊。学会说“不”吧，有时候需要有效拒绝他人的请求，才不会给自己造成巨大的身心压力。适当地表达自己的意见也可以让身心放松。倘若总把自己的观点埋藏在心里面，一味地配合他人，慢慢会让你变得沉默、压抑、唠叨，导致“消极－－挑衅”的行为。另外，闲暇在家时，可以经常赤着脚，听着轻快的音乐，随意地踱步，还可以伴着音乐轻唱，会让你身心畅快唷！每个人都会有或多或少的压力，用最合适自己的放松方法才能更好的调节自我。你属于什么主星呢？了解自己的压力来源，然后对症下药，让生活变得更轻松愉快！【支援型】支援型的朋友积极热情，喜欢与人群接触，对事物关心投入，凡事操心操劳；追求卓越，想要被人认