细说大长今养生之道

2010-12-21

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悠长，更是不可多得的保健滋补品。野菜中富含人体所需的多种微量元素，其营养价值比普通家常菜高出10倍。　　荠菜：能清肝明目、中和脾胃，用于痢疾、肝炎、高血压、小儿麻疹等。　　马齿苋：能消炎解毒，有预防痢疾的作用。　　苦菜：可以清热、冷血、解毒，治疗蛇咬伤等。　　野苋菜：有清热利湿的作用，可治痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺炎、咽喉肿痛等。　　蕨菜：清热、利尿、益气、养阴，用于高热不退、筋骨疼痛等。　　花草　　剧情回放：韩尚宫训练御膳厨房的宫女们用各种花草煮主角：萱花菜　　主角：萱花菜　　萱花味道微酸，将花蕊除掉后可以做各式料理。炒菜时加入萱花不仅可以开胃，五脏六腑也会感到舒畅，身体轻快，菜的味道也更好。同时，它还有明目的作用。长时间看书，眼睛会过度疲劳，视力模糊，萱花菜对缓解