细说大长今养生之道

2010-12-21

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，使皮肤细嫩光滑。　　薏米：是体弱患者的滋补食品。可以增强肾功能，清热利尿，能够有效抑制癌细胞的增殖。它还是一种美容食品，对消除粉刺、色斑、改善肤色有一定疗效。　　专家指出每周要至少吃三次粗粮，粗细粮搭配吃对健康更有利。　　食物相克　　剧情回放：元子大人吃了姜熟手做的虫草全鸭汤后全身麻痹，姜熟手被抓入大牢。长今为救义父，翻遍各种医书，不惜以身尝试，终于发现了导致麻痹的原因。　　主角：肉豆蔻油＋人参　　一种食材有很多种性质，有些食材混合使用会相得益彰，有些混用就会对身体有害。元子曾经服用过少许肉豆蔻油来保证睡眠，但用量过大会导致身体僵硬，而人参有使药材性能加强的作用。虽然元子只是服用了少量肉豆蔻油，但虫草全鸭汤里的人参在瞬息之间激发了肉豆蔻的最大药效，从而导致元子麻痹。　　更多建议　　不可同吃的食