12星座减肥杀手锏

2010-12-21

易起问微信公众号

　　拜托！还经常为减肥烦恼？三天只吃苹果？每天大量运动？到最后还是瘦不下来？这是为什么呢？因为你没找对方法啊！来看看十二星座的减肥杀手锏吧！??　　白羊座　　断食瘦身法，断食的方法有许多种，大致上可分为清水断食法和蔬果断食法。清水断食法：就是断食期间只喝水，但这种断食法，可能因为水无法提供人体足够的热量，若施行不当或许会出现虚弱等不适的症状，严重的还会引发酮酸中毒而休克。?　　金牛座　　卡路里瘦身法，每天忍耐吃一颗巧克力糖，一个月就可以多减一公斤。瘦身的过程中最重要的，其实还是饮食，如果能够正确地摄取营养素，便能够从最少量的食物中，获得最充足的养分。无论哪一种营养素，对于身体都会有某种程度的帮助，不能够为了瘦身就轻易地舍去。此时所要注意的，就是一方