14紫薇主星如何减压

2010-12-22

易起问微信公众号

高工作效率呢！学会向朋友倾诉，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，再给朋友打个电话聊聊，坏心情会在不知不觉中被迅速化解，一切又会恢复自然唷！　　破军星　　破军星的朋友做起事来总是风风火火，干脆利落，表面上看非常坚强，外人感觉不到你的压力。其实你内心孤独，渴望被关怀，可你却不愿表现在外，让旁人看到你的无助是你最不希望的，压力怎么会不大呢？时常到健身房去发泄内心的不愉快吧，让心灵在身体激烈的运动中得到放松；压力随着汗水涌出而快速得以释放；让心中的不快随着一声声粗大的喘息烟消云散。另外，热水澡是最古老的镇静剂，也可以时常浸泡热水澡让身心得以放松。隔三差五地让自己浸泡在水温比自己体温较高一些的热水里，只要短短的十几分钟，便可让你洗去一身的疲惫，消除内心的怨气。　　　　廉贞星　　廉贞星的朋友表面洒脱，但因