星座6月健康营养运势

2010-12-21

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增强各关节的抗冲击性，有助于减少运动损伤。另外，由于在练习“踏板操”时要克服重力作用，有利于心肺功能的提高。　　营养运：★★★☆☆　　这个月你得多吃一些粗茶淡饭、萝卜青菜，整天大鱼大肉会让肠胃吃不消，还易引起肥胖。最好养成良好的习惯，在吃饭前先喝一碗清汤；吃饭时则细嚼慢咽，减慢进食速度，可有效控制食量，起到减肥的效果。　　射手座　　总运：★★☆☆☆　　单身者有许多机会与异性接触，但容易有玩爱情游戏的倾向，真正想恋爱时又找不到合适的对象；恋爱中的人易与恋人闹不和，别轻易把分手说出口，太过冲动的言行会让你后悔；已婚者因与另一半的观念不同，互动减少，你应主动与对方沟通，让彼此的关系得到缓和。工作上，表现机会较少，是默默耕耘、辛苦付出的一个月，若太过懒散会让工作停滞不前。　　健康运：★★★☆☆　　胃不太好，注