星座6月健康营养运势

2010-12-21

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降，颈、腰、背易感不适。注意劳逸结合，适当安排运动。　　健身运：★★★★☆　　想健身，建议你练习塑绳瑜珈。绳索是塑绳瑜珈必不可少的辅助器械，可以做到单人做瑜珈无法做到的体位，从而对锻炼身体机能的效果更加明显。塑绳瑜珈与一般着重修心的瑜珈不同，它更注重扩展、拉伸肌肉的作用。坚持练习，对腰背疼痛有很好的效果。　　营养运：★★★☆☆　　电脑早已普及，每天对着电脑很容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室的人日晒机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。　　双子座　　总运：★★☆☆☆　　单身者享受着自由自在的独处生活，对爱情的期望值不高。虽然有不少异性投来欣赏的目光，但你却无心响应，这让异性渐渐对你失去了兴趣；恋爱中的