星座6月健康营养运势

2010-12-21

易起问微信公众号

人有被对方束缚的感觉，对恋人有太多的不满，恋情充满变数；已婚者的感情波动较大，容易有疲惫感，双方都应冷静下来，有问题及时解决。工作上，突发事件较多，需要花费许多心力与时间处理，不过，易得贵人助力。　　健康运：★★★★☆　　身体健康状况良好，只是易因生活与工作上的压力，让你偶尔偏头痛，只要做好头部和脸部的按摩就无大碍。　　健身运：★★★☆☆　　每天晚上睡前做头部按摩可放松神经，缓解头部不适。要进一步舒解压力，呼吸、吐纳、瑜珈、快走等，对消除或缓解身心压力、恢复自律神经系统平衡也都很有助益。　　营养运：★★★☆☆　　生活节奏加快，压力随之而来，早餐的营养摄入很重要。每天早上把隔夜泡好的五豆（黄事、黑豆、青豆、豌豆、花生米）加入水和少许冰糖，用豆浆机榨成新鲜热豆浆，喝上一杯，再配以面食，补充人体所需的蛋白质、矿物质、