4.先把上面的步骤免天做做差不多一个礼拜,直到没有杂念会来再接下去。
5.等没有杂念会来后,让一个念头来“把他化成图形”试着专心的看着他。
6.试着让图片移动,这会帮你比较容易专心,步骤5、6该一直做到完全没有杂念才行
魔法师的初级修行(三)
可视化和听觉化的第一个练习仪式:
1.选一个构造简单的物品:笔,彩色石头,钥匙都很好用的。
2.在你一般做出仪式的时间坐下来,拿着你选的物品,对了,准备一个能够调整亮度的灯,最好用油灯。
3.当你觉得你准备好后,把灯光转小,并做出光线仪式,当仪式结束