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小雪节气到来,如何养生保健?
(192, 0, 0);">做法:将黑芝麻放入沙锅内,用小火炒香。桑椹、胡麻仁洗净后,放入沙锅内,加适量清水,用大火煮沸后,转用小火煮20分钟,去渣留汁。再将糯米粉、粘米粉、白糖放入盆内,加药汁和适量清水,揉成面团,做成糕,在每块糕上撒上黑芝麻,上笼蒸20分钟即成。
功效:健脾胃、补肝肾。
3、鸡子黄生地百合汤
材料﹕
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