12月1日是世界艾滋病日。

艾滋病，全称是“获得性免疫缺陷综合症”。它是由艾滋病病毒及人类免疫缺陷病毒引起的一种病死率极高的恶性传染病。

艾滋病病毒侵入人体后，破坏人的免疫功能，使人体易发生多种感染和肿瘤，最终导致死亡。

那么，我们平时应该如何预防艾滋呢？下面一起来看看吧~

一、艾滋病通过哪些途径传播？

艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁和伤口渗出液这几种体液中，主要有以下三种传播途径：

1.性传播：包括异性性行为传播和男男同性性行为传播。性传播是世界上及我国最主要的艾滋病传播途径。性伴侣越多，感染艾滋病的机会越大。男同性恋人群是艾滋病感染率最高的人群。

2.血液传播：主要方式是与他人共用注射器吸毒。另外，输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用感染了艾滋病病毒的针具、剃须刀等刺穿人体的物品也能够传播艾滋病病毒。

3.母婴传播：感染了艾滋病病毒的妇女通过怀孕、生孩子过程和喂奶也可能会把艾滋病病毒传给胎儿或婴儿。

二、艾滋病的危害

1.对患者自身的危害：目前艾滋病已成为一种可控的慢性病。但仍有相当一部分患者因未及时诊治、病毒耐药或药物的副作用等原因，而死亡或致残。同时由于社会对感染者的歧视，也常常给感染者带来沉重的精神压力。

2.对他人的危害：感染者无保护的性行为、多个性伴、共用针具静脉吸毒及经过母婴途径等可将病毒传染给其他人。

3.对家庭及社会的危害：虽然我国早已实施对HIV感染者“四免一关怀”的政策，但晚期并发症的治疗仍可能给家庭和社会带来沉重的经济负担和社会问题。

三、日常生活接触会不会传播艾滋病？

一般的社交活动是不会传播艾滋病病毒的，如：

1.握手、拥抱、礼节性接吻；一起吃饭、喝饮料以及公共碗筷、杯子；

2.共用公共设施如厕所、游泳池、公共浴池、电话机、公共汽车；

3.一起居住、购物、使用钞票、劳动和学习；

4.咳嗽、打喷嚏、流泪、出汗、撒尿也不会传播艾滋病病毒，因为唾液、眼泪、汗水和尿液中不含艾滋病病毒；

5.蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫也不会传播艾滋病病毒。

因此，不用担心与艾滋病人的正常接触会传染艾滋病，不要歧视艾滋病人。

四、如何预防艾滋病？

目前还没有研制出预防艾滋病的疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：

1.坚持洁身自好，避免婚前、婚外性行为。

2.使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

3.严禁吸毒，更不要和其他人共用注射器。

4.输血和使用血制品应到正规医院，在医生指导下使用。

5.不要共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等容易导致皮肤或粘膜破损出血的个人用品。

6.感染艾滋病病毒的妇女要避免怀孕、哺乳，如果非要怀孕生小孩，一定要在医生的指导下采取阻断传播措施，降低母婴传播风险。

7.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁、阴道分泌物和伤口渗出液接触，切断其传播途径。