从睡姿看你的健康运

2012-05-24

易起问微信公众号

　　9．睡觉时张着嘴巴的人爱空想，缺少耐性与毅力。温馨小对策：睡眠时，全身肌肉处于放松状况(当然心肌和隔膜肌除外)，掌握下颌骨的肌肉也放松，so，下颌骨受地心引力节制，就张开拉! 　　10．睡觉时不断做梦并呻吟的人一生忙碌，有事为解决时总是不安。温馨小对策：“整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠后果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增添“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会发生“做梦的压力”，一旦停药就会呈现“反跳现象”，成果做梦的内容和光阴反而比服药前显明增长，以致病人不敢停药