巧用五行食物养生

2011-06-24

易起问微信公众号

现在人很重视养生，现在的电视台养生节目也很火爆，各种的养生书籍也是占了书店的很大空间。其中食物的养生是最直接的，也是最受大家欢迎的。大家知道中药是分阴阳五行属性的，因此不能乱吃 ,我们每天所吃的食物也是有阴阳五行属性的。为什么要把食物分成五行进行有选择性的食用呢？主要是因为人的先天命中结构不一样，有的人先天命理火旺，那么他后天就要少吃火性旺的食物。有些人先天命理火弱，需要补火，那么就应该多吃一些火性旺的食物。这样可以调解体内的五行平衡，当然各种食物还是要都吃的，不然会偏食和营养不良的。只是于你有利的食物要多吃些而矣。下面就是从食物的颜色和种类进行的分类： 1、从颜色上进行区分黄