“瘦人多火” 四法去火

2012-05-07

易起问微信公众号

肥胖固然不利于长寿，但若身材过于消瘦，则可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有“瘦人多火”的说法，那么瘦人又该如何去火？瘦人易生阴虚火旺的现象，因此瘦人容易亢奋冲动，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等。另外性子比较急，容易动怒，易导致肝火旺盛，使得身体阴阳失衡而“上火”。“上火”在中医中可以根据脏腑学说分为四类，不同的类型要用不同的方法去火。　　1、肺火旺盛型：　　主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。　　2、胃肠积热型：　　主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等，较重时可以用保和丸等药物。