12星座该多吃什么坚果

2012-05-22

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　　白羊座：夏威夷果白羊座的人多半性子急，情绪起伏大，头部和大脑易受损伤。夏威夷果补脑益智;坚果之王榛子营养全面、丰富，常食有明目健脑之功效。金牛座：西瓜子金牛座的人相当有耐性，容易倾向于痰湿、气郁、特禀的体质特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之类的种仁。双子座：白果双子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特别注意的器官。白果又名银杏可润肺滑肠。但要注意白果不可生吃，熟食也不能过多，每次以10-15g为宜，否则容易中毒。巨蟹座：开心果、葵花籽巨蟹座忧郁、多愁善感，易气滞血瘀。开心果是巨蟹们的零食佳品，开心果营养丰富，含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质，被古代波斯国国王视之为“仙果”。此外葵花籽适量能使人身心愉悦，巨