各星座需要补充的营养

2012-06-20

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　　白羊座的人有会缺乏磷元素，应多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。金牛座的人比较容易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。双子座的人比较容易缺钙，应多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。巨蟹座的人较容易缺磷和碘，应多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。狮子座的人比较容易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。处女座的人，由于含铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。天秤座的人，他的血液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。天蝎座的人总是因偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。射手座的人，比较容易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。摩羯座的人，容易欠缺铁质