夏季养心要适当出汗2012-07-17易起问微信公众号 +加关注 中医理论认为，心为火脏，心气应于夏。一年之中，心与夏天的关系最大。人们想健康长寿就应该“顺应天时”，遵循这个规律。如果硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄”，身体就会受损。 夏季养心，应该适当出点汗。中医认为汗为心之液，因为出汗的过程，是阳加之于阴——身体里阳气来蒸腾阴液，让阴液通过肌肤腠理，也就是毛孔，到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是身体阳气顺畅、津液充足的一个表现。 因此，夏天多出一点汗是很正常的情况，尤其是运动后出汗。因此，夏天切不可贪凉。很多人因为怕热，长时间处于空调等“清凉”环境中，几乎不出汗，对健康的危害较多。一方面，不出汗，心阳、心气不顺畅，导致身体阴阳失衡，各种问题将接踵而至；另一方面，夏季多雨，尤其到了汛 上一页 下一页 12 跳转到页 有什么困惑，众大师为你排忧解难!分享到：收藏空间微博腾讯易信微信人人QQ更多上一篇：双鱼座如何克服心理障碍下一篇：巨蟹座如何克服心理障碍顺历每日宜忌，生肖星座，运势抢先知！关注顺历，每日顺利！立即关注 立即關注 相关文章影响健康的家居风水及化解方法，...打造健康風水六大絕招！你知道幾...孩子照片做屏保? 八条恶风水影...六一，哪些风水能旺小朋友健康、...4大家电摆错位置，会吓跑财神还...
中医理论认为，心为火脏，心气应于夏。一年之中，心与夏天的关系最大。人们想健康长寿就应该“顺应天时”，遵循这个规律。如果硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄”，身体就会受损。 夏季养心，应该适当出点汗。中医认为汗为心之液，因为出汗的过程，是阳加之于阴——身体里阳气来蒸腾阴液，让阴液通过肌肤腠理，也就是毛孔，到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是身体阳气顺畅、津液充足的一个表现。 因此，夏天多出一点汗是很正常的情况，尤其是运动后出汗。因此，夏天切不可贪凉。很多人因为怕热，长时间处于空调等“清凉”环境中，几乎不出汗，对健康的危害较多。一方面，不出汗，心阳、心气不顺畅，导致身体阴阳失衡，各种问题将接踵而至；另一方面，夏季多雨，尤其到了汛
