养生笔记：强五脏【一】

2012-09-11

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一、强五脏(心、肝、脾、肺、肾)是中医养生的瑰宝。　　心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除？养肺为什么要少吃生火燥热之品？为什么饮食不能过饱？为什么脑出血要考虑肝？为什么健脑、补骨要补肾？为什么夜尿多要补肾？舌不灵活为什么要检查心脑？为什么养皮肤要先养肺？指甲的保养为什么要从肝着手? 养心之道　　心病为什么易在冬天及夜晚发作？　　因为心是火脏，心与天之火气相应，火气通于心，火最恶水，因为水克火。冬天和夜晚属水、属阴、属寒，所以心病容易在这些时间发作。这就提示：心气虚者，尤应注意保暖防寒或益心扶阳。　　心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除？