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十二星座如何吃出魔鬼身材

2015-05-12

易起问微信公众号

有网友吐槽说“控制不了自己身材的人,一辈子都不会有出息”。小S说“要么瘦,要么死”,五月不减肥,月月徒伤悲。面对瘦身,你有妙招吗?算卦占卜灵接触网认为与其想减肥的时候饿的半死,不如平常就注意饮食小细节,十二星座瘦身饮食大揭秘,一起来看看如何让减肥事半功倍,让你吃出魔鬼身材吧。


白羊座的瘦身饮食秘诀

健康食品:苹果茶

白羊座想瘦身总是目标远大,可惜性急没耐性,决心抵不过可口食物引诱。

建议:吃饭不要太急。购买食品先想好,以免冲动买下不必要的零食。饿时就喝杯茶或水,以免有空腹感。请你身边的好朋友在你要多进食时阻止你。


金牛座的瘦身饮食秘诀

健康食品:色拉+少许意大利酱

金牛座的人喜欢过得有生活品味,爱好华服,美食,而且有点不太爱做运动。

建议:不用学别人做超过自己耐受力的运动,例如买台跳舞机在家边玩边运动。吃东西的量要慢慢减少,例如少吃一份甜点或浓汤。外食选用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外)。


双子座的瘦身饮食秘诀

健康食品:各种新鲜出炉的寿司卷

双子座的你是好奇宝宝,新奇玩意儿是你的最爱,每种没见过的零食都想吃。

建议:每种零食请你浅尝即止,剩余的就好东西与好朋友分享。想吃东西时说话或喝茶,再不济就嚼嚼口香糖。将好奇心放在最新流行的游戏上吧。


巨蟹座的瘦身饮食秘诀

健康食品:手工面条

念旧的你在特殊日子,会不惜成本将钱撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是几乎天天都是你的纪念日。

建议:不要用大吃大喝来纪念日子,和朋友去公园散散步也不错。别被特价的食物或赠品吸引,买下一些不必要的东西。


狮子座的瘦身饮食秘诀

健康食品:凉拌豆腐

当狮子座的你自尊受创时,便会大吃大喝以抚慰破碎的心。

建议:将伤你心之人的照片拿过来蹂躏,随你要打要杀。假使真的非吃不可就选低卡的食品。例如十杯健怡可乐。别喝酒,否则兴奋过度就什么都吞进嘴里去了。

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