经络疏理让你远离乳腺增生，女人一定要爱护自己

文|灵机文化特约中医师 路新宇

很多女性朋友受困于“乳腺增生”，既担心治不好，又怕有癌变的危险，所以今天详细讲一下“乳腺增生”的中医治疗。

“乳腺增生”在中医叫“气结”。

顾名思义，由于气郁化火，炼液为痰，气结于乳腺，而产生肿块。

其实作为女人，百病从气生。有的女性朋友，脾气很大，总是莫名发火，这是一种病态的反应，不是人的问题，而是气在作怪。一般这种情况是肝火过旺，气不能得到及时宣泄，就在脾气上反应出来了。

大部分“乳腺增生”的人，还有一个症状，睡眠不好，要么不易入睡，要么在后半夜1点——3点之间莫名醒来，要么多梦，这都是肝气不舒导致的。

中医治疗多采用软坚散结的中药，如“乳癖消”、“消瘤丸”等，但有时效果并不理想，可以改服“逍遥丸”一个月。

逍遥丸是女性常用药，既舒肝又健脾，吃完后 1、2 天就会有排气、或者打嗝的现象，感觉会很舒服。

其实女性自我经络调理，治疗“乳腺增生”既简单实用，又没有副作用，不仅效果好，还可预防其他妇科困扰，下面详细介绍一下。

1、疏导肝胆两经的气血。

具体方法是：

每天晚上9点钟左右，泡完脚，按揉双侧“太冲”穴5分钟，这个穴位很好找，在脚面最高点下方，大脚趾与二脚趾分叉的地方。脾气大或者经常郁闷的女同胞刚开始按揉得时候可能很疼，坚持两、三天疼痛就减轻了。

按完“太冲”后，双手敲打大腿外侧的胆经，敲打时最好取坐位，双腿自然下垂，手半握空拳，手腕用力，从裤兜开始向下用力敲打，一直敲到膝盖上方，再从上方开始敲打10分钟。

大部分人敲打时会有排气、打嗝的现象,开始几天大便会变黑，这是胆经的郁毒经肠道排出的好现象，过几天就没事了，也可能前几天乳房疼痛加重，过几日就好了。

还有需要注意的是在经期不要按揉和敲打。