细说大长今的养生之道

2011-03-27

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　　剧情回放：韩尚宫训练御膳厨房的宫女们用各种花草煮主角：萱花菜　　主角：萱花菜　　萱花味道微酸，将花蕊除掉后可以做各式料理。炒菜时加入萱花不仅可以开胃，五脏六腑也会感到舒畅，身体轻快，菜的味道也更好。同时，它还有明目的作用。长时间看书，眼睛会过度疲劳，视力模糊，萱花菜对缓解视力疲劳很有好处。　　更多建议　　野菊花：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。　　玫瑰花：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对痛经或月经过多者有一定疗效。　　百合花：止渴安神，对治疗虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。　　金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。　　桂花：祛瘀散结，主治痛经。　