按血型保健小妙招

2012-06-26

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，AB型血的人不妨每日服用4粒维生素药丸。　　跳绳：这项简单的运动，可以促进各个脏腑的功能，且调节血液循环及新陈代谢，大大提升身体免疫力。AB型血的人，请每日跳绳50次吧！　　O型血　　每日一杯桂花蜜：它被称为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，O型血的人不妨每日清晨为自己准备一杯桂花蜜，养胃通便一举两得。　　每星期的南瓜餐：《本草纲目》中载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经，”因为其中果胶可保护胃部免受刺激，滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。每个星期都让自己的餐单上出现南瓜的身影是个不错的选择。

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