心脏养生法——徽调音乐

2013-03-21

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，缓和、制约、克制浮躁情绪。徽调养生最佳曲目：《紫竹调》。这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。既然五行对应五音、五脏，除了徽调音乐外，其他四音对于养生也起着不可忽视的作用。五行音乐养生法，既可听音乐又可养生，何乐而不为。

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