女性生理周期美容方法

2012-02-01

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宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。 2.这段时间情绪最不稳定，易与别人产生磨擦，建议你注意调节自己的情绪。 3.这个时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。 4.身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，以促进新陈代谢变得更好。

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