天秤座的减肥瑜伽

2012-06-20

易起问微信公众号

　　天秤座的人不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，天生好客，擅长社交活动。肾，对于天秤座来说，是个敏感的器官，注意不要过多摄取蛋白质，同时多喝水，促进代谢。　　瑜伽pose——树式平衡　　1.站立,弯曲左膝,左脚掌抵住右大腿根部　　2.吸气,双臂侧平举,保持脊背宗正　　3.保持3 ~ 5次呼吸　　功效：锻炼平衡感，增强稳定性，雕塑腿部线条。

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