狮子座的减肥瑜伽

2012-06-20

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　　狮子座天生具有戏剧才能，是舞台上众所瞩目的焦点。不仅擅长领导，本身也能以身作则，努力工作。狮子座的表现欲强，不能忍受被忽视的感觉。健康问题常与心脏部位有关，如高血压、心悸、背痛等。　　瑜伽pose——英雄式　　跪姿上伸展　　1.金刚跪姿跪立　　2.吸气，左腿向左侧展开，脚尖点地　　3.双臂合十于头顶　　4.保持3 ~ 5次呼吸　　功效：加强肢体力量，美化线条，舒展身体，提升精力。

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