学生要注意的饮食风水

2012-10-09

易起问微信公众号

饮食是学生一族生活中不可或缺的一部分，它为人类身体所发挥的作用远比我们想象的要复杂的多。而现在很多家长往往过于重视孩子的学业，对饮食方面一知半解。事实上，合理为孩子安排饮食是保证其健康身体、活跃大脑的基础第一步，如果能将营养学与饮食风水二者相结合，更加能够起到事半功倍的良好效果。下面就来具体谈一谈哪些食物可以对学生的饮食起到关键作用： 1．早餐一天之计在于晨，对于学生来说，早晨吃什么很重要，这关系到他一整天能否精力充沛。早晨刚刚起床时可以喝一杯水，一定要空腹，这样能使体内水火得到平衡，使身体能够充分吸收早餐的营养，而早餐前的这杯水应是温开水。 &n