健康之道雾霭气候养生有绝招

2013-05-05

易起问微信公众号

雾霭及沙尘本是北方地区的一个很明显的天气特色，但近几年风靡全国的“pm 2.5”，让南方在本该风清气爽的四五月份，也遭受雾霭天气的侵扰，当然，这在北方地区将更加明显。“pm 2.5”对人体呼吸系统有严重的危害，这已经是众人皆知的事情，我们一时无法改变这糟糕的空气现状，但可以同过健康饮食的方法，将雾霭天气的影响降到最低。那么在“pm 2.5”肆意横行的恶劣天气中，我们应该注注意多加食用哪些食物呢？算卦占卜灵接触网告诉你！豆腐和牛奶雾霭天气的严重与恶劣，让很多喜欢户外活动的人们都“躲在”家里不敢出门，但是长久没有接受到阳光的照耀，会影响人体对维生素D的获取吸收，从而导致缺钙等问题。豆腐和牛奶是公认的维生素D含量丰富的食