享“瘦”夏季轻松减肥

2013-05-07

易起问微信公众号

夏季到了很多MM都想减肥，如果你还沿用春天那套减肥方法，你就out了。夏天气温越来越高，夜晚的活动也会变多。晚上活动频繁，容易晚睡，这样吃宵夜的不良习惯就会慢慢形成。由于晚上容易堆积脂肪，摄入食物转为脂肪的几率会变大。因此首先你得尽量养成良好的生活习惯，避免熬夜和暴饮暴食。算卦占卜灵接触网教你轻轻松松瘦出曲线身材。 1.黄瓜鸡蛋减肥法目前最流行的节食减减肥，每天三根黄瓜两个鸡蛋，我亲身试验过，5天减了12斤，效果还是比较明显的。就是难熬，后期吃黄瓜吃到黄瓜上身，脸色发绿，整个一绿巨人。所以意志不坚和黄瓜过敏者慎用。 2.苹果、牛奶减肥法也是很常用