梅雨潮湿天气养生保健宝典

2013-05-06

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那些可重复使用的，它们吸饱水分后放在太阳下晒一晒就能再度使用，比较环保。木炭、竹炭可吸附水气，兼具除臭效果，适合小面积的除湿，而且也可晒干重复使用，但每3至6个月就需更换。及时增减衣物潮湿天气的一大特点就是忽冷忽热的气温波动，这时若不注意穿衣保暖，就容易诱发感冒，尤其是小孩老人及身体虚弱者。不妨随身带着一件单薄的春装外套，以防早间的阴冷气温，同时上班族可以在办公室准备一件外套，及时抵抗长时间的空调低气温。注意房间通风梅雨天气就是广东人常说的“回南天”，这时房间里的墙壁和各类家具上都容易布满水滴，所以很多人习惯将门窗关紧，以防潮湿的水汽跑进房间。但是在这样的天气中，适当的通风是非常重要的，否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状，所以在雨停的时候