梅雨潮湿天气养生保健宝典

2013-05-06

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眠质量一般都是挺高的，但即使如此，也不能随便熬夜，要注意休息，每天保证充足的睡眠，以免身体过度疲惫而引发疾病。同时需要注意的是，这时候人容易嗜睡，所以也需要控制睡眠时间，不可贪睡。

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