罗汉果莲藕甜汤

2011-11-03

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原料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。做法： 1、罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。 2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。 3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。 4、然后将莲藕片和冰糖（随意）放入，用小火再煮15分钟即可，趁热喝。（如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) 功效：此汤味道甘甜可口，有清肺止咳和保护嗓子的功效，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛等症状。

文章来源：网友投稿