新年来啦，必备消食健胃茶

新年的气息浓厚，亲戚朋友的聚会也渐渐频繁，饭桌上开心，但是胃受不了，时不常地就消化不良了，肚子胀吃不下，看着美食更是难抵诱惑，身心备受折磨，怎么办？茶疗来帮忙！

一、单味茶

各类茶均可用。一般认为，有胃部疾病者较宜饮红茶。

二、加药茶

1、神奇中宝茶(《饮茶与养生400问》)

乌龙茶、党参、大枣等精制成冲剂，每日2袋冲服。具有健脾益气、开胃消食、消炎止痛等功效。主治慢性胃炎、消化性溃疡、胃神经官能症等。

2、甘露茶(《古今医方集成》)

橘皮120克，乌药、炒山楂、姜炙川朴、麸炒枳壳各24克，炒谷芽30克，麸炒六神曲45克，茶叶90克。先将橘皮用盐水浸润炒干，与其他各药共制粗末，和匀过筛，分装成每袋9克，每次1袋，加鲜姜1片，开水泡饮(忌食生冷油腻之物)。有理气和胃，消食化滞作用。主治食积停滞引起的脘腹胀闷，不思饮食及水土不服等症。

3、六和茶(《全国中药成药处方集》)

藿香、杏仁、宣木瓜、苍术、川朴等与茶叶共研粉末。每日两次，每次9克，加姜、枣煎汤饮服，或用沸水泡饮。具有健脾理气，化湿开胃的功效。可用于脾胃虚弱，食欲不振，脘腹胀满，恶心呕吐，脾虚泄泻等症。

4、橘花茶(《云林堂饮食制度集》)

橘花(于四月底收集橘花，晒干)，红茶末各3克。开水冲泡，每日1剂。用于胃脘胀痛，咳嗽痰多，嗳气呕吐，食积不化或伤食生冷瓜果等。

5、茉莉花茶(《四川中药志》)

茉莉花6克，石菖蒲6克，青茶10克。上药去杂质，晒或烘略干，共制粗末。日1剂，沸水冲泡5～10分钟，饮之。可治慢性胃炎，食欲不振，消化不良，脘腹胀痛及神经官能症，失眠多梦等。

6、草姜茶《药茶治百病》

红茶1～2克，干姜3～5克，炙甘草3克。将生姜洗净切片，炒干临用前将上方各药按比例剂量置盖杯内加开水300毫升，泡5～10分钟后，分3次，饭后饮。每日1剂。功用温胃散寒止呕。主治胃寒呕吐，喜暖恶寒，大便溏薄等症。