秋季养生公益课免费开讲

立秋已过，天气虽然“热度”未消，但秋季的脚步已经来临，中医学在健康养生上强调“上医治未病”，提前预防，做好准备，调养体质，将疾病扼杀于无形。

那么随着长夏转秋，湿热的夏季渐渐远去，秋季爽凉，从中医的角度来看，我们又该注意哪些身体问题呢？

在此前立秋的时候，我们曾经说过：

「春生、夏长、秋收、冬藏」立秋是「收」的开始，万物收敛阳气、沉降。

人体也要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，以顺应秋气之收敛。

本次我们特别邀请来自广东省中医院知名中医师为我们讲解秋季养护之道。

相比夏季，秋季天气变幻无常，忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整，因此在这样一个多变的季节里，感冒始终在我们身边打转，还需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。

另外，口腔溃疡，季节性皮肤瘙痒，便秘，也是秋季困扰我们的常见疾病。对于小朋友，由于免疫系统的不完善，像小儿感冒，小儿秋季腹泻，哮喘，过敏性鼻炎，气管炎手足口病等，都是在秋季频频发生。

那该怎么样才能做好防治工作，调理好大人乃至宝宝的体质，在即将到来的秋季少生病，不生病呢？

今晚20:00，艾茸宝宝特约中医师将和我们一起进行一次，微信直播，如果您也和我一样关心秋季养生和秋季孩子的体质调养，欢迎添加艾茸宝宝官方微信号：irongbb，一起听课。

添加方法：

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直播中医师介绍

郭强中医师

广东省中医院耳鼻咽喉科 副主任医师

中医学博士，著有中医畅销书《白话讲伤寒》，是新派中医理论的领导者，中医“弓乙”学派创立人。

直播时间

今晚20:00

直播内容

1、秋季常见病如何预防

2、秋季宝宝如何调理体质

3、中医育儿和中医健康