五行养生——五豆粥2013-03-28易起问微信公众号 +加关注 子，至少4小时。 2.泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，先用武火煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再用中火煮15分钟，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。如果是夏天，可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤，等汤凉凉后喝。既清凉又败火。 3.五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥。 常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。 做法二： 材料：黄芪250克，薏米、绿豆、扁豆、莲子各50克，红枣30克，枸杞10克，砂锅一个 1、将薏米，绿豆，扁豆，莲子各一把半，红枣一小把，这五豆淘洗三次，用凉水发泡，水不宜多。 2、泡黄芪，稍微冲洗，用凉水泡25分钟。 3、泡25分钟后，可开 上一页 下一页 12345 跳转到页 有什么困惑，众大师为你排忧解难!分享到：收藏空间微博腾讯易信微信人人QQ更多上一篇：睡不着怎么办？下一篇：肺部养生法——商调音乐顺历每日宜忌，生肖星座，运势抢先知！关注顺历，每日顺利！立即关注 立即關注 相关文章五行命理教你如何吃出好运势大暑将至该如何补肾，肾好才能享...肝脏养生法——角调音乐五行音乐帮你治疗亚健康夏季养生绿茶妙用多
子，至少4小时。 2.泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，先用武火煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再用中火煮15分钟，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。如果是夏天，可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤，等汤凉凉后喝。既清凉又败火。 3.五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥。 常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。 做法二： 材料：黄芪250克，薏米、绿豆、扁豆、莲子各50克，红枣30克，枸杞10克，砂锅一个 1、将薏米，绿豆，扁豆，莲子各一把半，红枣一小把，这五豆淘洗三次，用凉水发泡，水不宜多。 2、泡黄芪，稍微冲洗，用凉水泡25分钟。 3、泡25分钟后，可开
