夏季养生绿茶妙用多

2013-07-16

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绿茶被誉为“国饮”。据《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，可见茶的作用之大。而绿茶在清热解暑、提神清心、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津除湿、降火明目等方面的效用，已得到科学和实践的证明。夏季利用绿茶养生有哪些妙处呢，下面我们为你揭开养生的神秘面纱！从五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。