巧用食物的五行养生

2011-10-22

易起问微信公众号

随着物质生活越来越丰富，现在的人也越来越重视养生了，致使很多电视台的养生节目都很火爆，各种的养生书籍也是占据了书店很大的空间。其中食品的养生是最直接的，也是最受大家欢迎的。大家都知道中药是有阴阳五行属性的，因此不能乱吃，而我们天天所吃的食品也是有阴阳五行属性的，也要有选择的食用。人的先天命理结构是不一样的，有的人先天命理火旺，那么他后天就要少吃火性旺的食品；而有些人先天命理火弱，需要补火，那么就应该多吃一些火性旺的食品，这样可以调解体内的五行平衡。当然各种食品还是要都吃的，不然会偏食和营养不良，只是于你有利的食品要多吃些。下面我们根据食品的颜色和类型对它们的五行属性进行如下归纳：黄色食品五行为土。白色食品五行为金。绿色食品五行为木。红色、紫色食品五行为火。蓝色、黑色食