腐乳肉丝炒空心菜2011-10-22易起问微信公众号 +加关注 材料：空心菜、里脊肉、豆腐乳若干，蒜、料酒、生粉、胡椒粉、生抽少许。 做法 1．空心菜洗净取梗切段，腐乳压碎，里脊肉洗净切丝，蒜洗净切片； 2．把料酒、生粉、胡椒粉、生抽混合搅拌成调料，把里脊肉丝放入调料内腌制5分钟； 3．起锅，待油微热后放入里脊肉丝炒至变色盛起； 4．用国内的余油爆香蒜片，放入空心菜梗炒半分钟后倒入腐乳和肉丝炒1分钟； 5．放入适量食盐调味即可起锅。 每日一菜做法提点：炒里脊肉时候待锅烧至冒轻烟，下油油稍微温热就下肉翻炒，这样可以避免粘锅现象出现。 ●美食营养价值分析： 里脊肉的营养价值 猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及 上一页 下一页 1234 跳转到页 有什么困惑，众大师为你排忧解难!分享到：收藏空间微博腾讯易信微信人人QQ更多上一篇：土豆烧脊骨下一篇：虫草全鸭-补胃肾益精髓顺历每日宜忌，生肖星座，运势抢先知！关注顺历，每日顺利！立即关注 立即關注 相关文章六条家居风水帮你减压揭秘：中医为什么能看到西医看不...经络疏理让你远离乳腺增生，女人...惊！赘肉还预示你脏腑功能有问题工作时间犯困，定时惊醒或发痛是...
材料：空心菜、里脊肉、豆腐乳若干，蒜、料酒、生粉、胡椒粉、生抽少许。 做法 1．空心菜洗净取梗切段，腐乳压碎，里脊肉洗净切丝，蒜洗净切片； 2．把料酒、生粉、胡椒粉、生抽混合搅拌成调料，把里脊肉丝放入调料内腌制5分钟； 3．起锅，待油微热后放入里脊肉丝炒至变色盛起； 4．用国内的余油爆香蒜片，放入空心菜梗炒半分钟后倒入腐乳和肉丝炒1分钟； 5．放入适量食盐调味即可起锅。 每日一菜做法提点：炒里脊肉时候待锅烧至冒轻烟，下油油稍微温热就下肉翻炒，这样可以避免粘锅现象出现。 ●美食营养价值分析： 里脊肉的营养价值 猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及
